金台区政协机关举办心理健康讲座

        9月1日上午，金台区政协机关举办了一场生动的心理健康知识讲座，20多名区机关干部到会聆听了讲座。

       本次心理健康知识讲座邀请宝鸡市心理咨询行业协会副秘书长、宝鸡教育学院兼职授课教师赵广才老师作了题为“健康心理，快乐生活”的讲座。赵老师围绕“关于心理健康、塑造健康心理、掌握快乐心法”等三个方面进行了讲解。他运用丰富的理论知识，通过大量典型案例，结合心理健康的标准、追求生命的意义、维护心理健康等问题，进行了深入浅出的诠释。通过心理健康辅导讲座，使机关干部对健康心理的重要性及其维护的一般原理和方法，有了一个全新的认识，让大家认识到经常保持良好的心情，才能培养健全的人格、乐观积极的心态，从而更好地投入到工作中，同时才能更加快乐地生活。

        参加讲座的金台政协机关干部们表示，听了报告，学到了不少心理健康知识，更掌握了一些化解心中烦恼、释放精神压力的实用技巧，对今后更好地处理工作、生活中出现的心理困惑、心理冲突、心理矛盾，荡尽心理雾霾，具有很好的指导意义。

        据了解，为了进一步提高广大机关干部、企事业职工、学生、军人、市民的文明素质、培养健康文明的生活方式，结合创建文明城市工作，从2012年开始，宝鸡市总工会推出了以“关爱职工、奉送健康”为主题的心理健康教育“五进”活动，即进机关、进军营、进企业、进社区、进学校。心理健康教育“五进”活动由宝鸡市总工会主办，宝鸡市心理咨询行业协会、宝鸡思源心理研究所承办，是提升宝鸡城市形象、创建文明城市的重要载体。来自市心理咨询行业的100多名心理学教师、心理咨询师，以及广大志愿者，在三年来，不辞辛劳，积极奔赴宝鸡地区部分机关、企业、厂矿、社区、医院和学校，为干部职工、在职军人、社区居民、学校师生举行《塑造阳光心态》、《做情绪的主人》、《选择快乐的生活》、《亲子沟通》等主题心理健康知识讲座二百多场，参与听课23000多人次，组织开展心理减压、心理游戏260多场，接待来电、来函、来人咨询上千次，印发心理健康教育读本、资料上万份，大面积普及了心理健康知识，有效地提高了西秦民众的心理素质。