瑜伽还能这样练！西安空中瑜伽流行
日期：2021-09-21 来源：未知 【关闭】
3月1日，西安城北盛龙广场，不少人在练空中瑜伽。因能燃脂、排毒、塑体、瘦身，空中瑜伽开始在古城西安悄悄流行。
据了解，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，和传统瑜伽使用平铺在地面上的瑜伽垫不同，空中瑜伽需要使用悬空的反重力吊床，整个吊床承重900公斤。除了可以练习一系列瑜伽体式，也可供练习者冥神静思。
据瑜伽教练耶达老师介绍，国内空中瑜伽起步于2009年，2015年在西安出现，目前已逐渐为不少瑜伽爱好者所接受。 华商报记者 陈团结 摄影报道
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