艾叶性温燥,芳香而辟秽,能祛寒、除湿、通经络。特别是现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的小帮手啦。艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。
除此之外,腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。
要想艾叶泡脚对风湿有一定的作用,还需要坚持用艾叶泡脚,以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓哦。
艾叶泡脚可以天天泡吗艾叶泡脚的功效相信你已经很清楚了,而且被它多种的功效惊艳到吧!有些朋友就会想,艾叶泡脚有这么多的功效,那么以后我天天泡,不就能去百病了么?事实上真的是这样吗?艾叶泡脚可以天天泡吗?
其实,艾叶泡脚不能经常泡,每周2到3次就好。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
艾叶泡脚是什么时候泡好艾叶泡脚除了讲究方法之外,还需要找到最好的时间哦,在最佳的时间里泡才能产生最好的效果。那么,艾叶泡脚什么时候泡才是最好的?
艾叶泡脚最好选择在晚上睡觉之前泡,每次泡的时间需要保持在二十分钟左右,太短时间没能好好发挥到艾叶的作用;太长时间的话会伤底气,所以保持在这个时间段是最好的。而且在入睡前泡脚,可以促进血液循环,会更容易入眠。但是需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
所以,最好还是在晚上睡觉之前泡,才能发挥它的最大作用呢!