【孕妇能吃味精吗】孕妇吃味精的危害_孕妇吃味精会影响胎儿吗(2)

孕妇吃味精会影响胎儿智力吗

生一个聪明伶俐的宝宝，可谓是每个准妈妈的愿望。为了实现这一目标，除了注重胎教以外，在饮食上孕妈妈们也要格外注意。因为有些食物会损害胎儿的大脑发育，堪称胎宝宝的聪明杀手。那么，这些食物里面有味精吗？孕妇吃味精会影响胎儿智力吗？下面一起来了解下吧！

Q：孕妇吃味精会影响胎儿智力吗？

A：孕妇吃味精会影响胎儿智力发展！医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育。因此，为了宝宝的智力发育，孕妈妈们要少吃味精。

孕妇不吃味精可以用什么代替

食物不够鲜美时，加点味精能提鲜，可是孕妈妈们却不宜吃味精。那么，有什么可以替代味精的调料吗？下面一起来瞅瞅吧！

孕妇可以在不够鲜美的菜肴里加点酱油来代替味精。但是，酱油一定要用酿造的！这样的酱油化学成分比较少，适合用来调味。当然，酱油也是调味品的一种，所以孕妈妈们不能过量食用，适量的话倒是可以。

另外，孕妇还可以用扇贝精来代替味精，这样一样有鲜味！一般来说，扇贝精比味精要健康，但是价格会比味精稍贵。