雌激素低多久能调过来

有的女性朋友在体检的过程中会发现自己的雌激素是偏低的，这个需要及时查找原因的，一般对症治疗是很快就可以恢复的，雌激素偏低的话如果是孕妇就会影响到宝宝的生长发育的，下面就给各位讲解关于女性雌激素偏低的健康知识的。

一、雌激素低多久能调过来

1、一般需要3-6个月不等，这个每个人对于药物的敏感程度不同，有的人很快就可以恢复，有的人很长时间也不能调理正常。建议你放松心情顺其自然，听从一下主治医生意见。

2、可以使用豆类，如黄豆和黑豆，豆类能够平衡体内的雌性激素，多喝牛奶，如果还是觉得雌性激素较低可服用蜂王浆，蜂王浆本身含有微量雌激素正好可以补充女性体内缺乏的雌性激素。虽然目前市场上有人工合成的雌性激素，但是并不建议服用人工合成物来补充，因为这可能会导致心脏病或高血压的发生。

二、雌激素偏低的日常调理

1、保证睡眠

如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对雌激素的正常分泌有很大帮助，因为睡觉时机体会产生雌激素。而经常熬夜的人，往往容易造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

2、精神调理

处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。

3、适当运动