我平时也不挑食啊,但是我现在奶水就很少,都不够孩子吃的,请问奶水不够吃什么下奶?
宿迁市中医院 向他提问
下奶的食物有阿胶、红枣、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨山药汤、银耳汤等,奶水少的患者除了食用下奶的食物外,还可以通过按摩、热敷、孩子多吸允的方法来促进下奶,同时患者要避免吃辛辣刺激、高盐的食物。