褪黑素的副作用 吃多了会影响生育(2)

(养生)

 

　　在我们日常生活中，有些人会有口苦口臭的原因，那你知道早上起来口苦口臭什么原因导致的吗?生活中有哪些早上起床口臭口苦食疗法呢，平日里我们应该如何预防口臭呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　早上起床口臭口苦的原因

　　1、早上起床口臭口苦的原因有肝火

　　肝火是导致口苦的一个主要原因,在中医看来肝主疏泄,参与身体的情志、气血、胆汁等代谢。但肝失疏泄,出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等,从而导致口苦,食物纳呆消化不良,以及出现屁多、容易叹息和两肋疼痛等现象。

　　2、早上起床口臭口苦的原因有胃火

　　大多数人在不冬季都会大补特补,但是冬季过度进补容易导致食物在胃肠道中积累,消化出现问题,胃热炽盛出现胃火。一般胃火带来的不仅仅是口苦口臭这么简单,早晨出现的牙龈肿痛、牙龈出血也多由于胃火造成。

　　3、早上起床口臭口苦的原因有肠道堵塞

　　这里提到的肠道堵塞指的是便秘,宿便等现象。长期饮食过于精细,吃入的膳食纤维比较少,则容易出现宿便和便秘现象。出现这种情况会导致废物在肠道内的二次吸收,除了会出现口臭之外,还会引起面色暗黄、色斑、便血、消瘦和发热等现象。

　　4、早上起床口臭口苦的原因有口腔疾病

　　患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

　　5、早上起床口臭口苦的原因有早上口腔硫化物多

　　这是因为口腔是口臭形成的发源地。肠道内“粪礁”产生的含硫蛋白是在口腔里被厌氧菌分解而产生挥发性硫化物(VSC)的,而由于夜间唾液分泌下降,口腔内酸度降低,使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃,于是产生的硫化物(VSC)要比其它时间段多,所以,一天当中,早晨睡觉起来的时候,是口臭严重的时候。

　　6、早上起床口臭口苦的原因有晚餐吃太重

　　晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。所以平时晚餐的时候建议少吃一点。

　　早上起床口臭口苦食疗法

　　1、早上起床口臭口苦食疗法有菊花薏米冬瓜糖水